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CASAL
O que é Terapia para Casais?
Em meio aos desafios, crises e conflitos que naturalmente surgem ao longo do relacionamento, a terapia de casal oferece um espaço profissional seguro e orientado para avaliação, reflexão, capacitação e ajustes na relação.
Quais os principais benefícios de fazer uma terapia para seu casamento/relacionamento?
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Identificar as principais demandas a serem trabalhadas no relacionamento
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Ter um ambiente seguro para, com liberdade, validar e comunicar seus pensamentos e sentimentos sobre a relação
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Aprender a falar e ouvir, aplicando os fundamentos da boa comunicação e, dessa forma, esclarecer suas percepções e entender as percepções do seu cônjuge
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Ser treinado no uso de ferramentas, técnicas simples e eficazes que se aplicam as diferentes áreas do relacionamento
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Encontrarem juntos soluções que atendam expectativas de ambos os lados para viverem uma relação saudável.
O que pode ser trabalhado na terapia de casais?
A. Personalidade: conhecer as diferenças entre si e fazer os ajustes
B. Interdependência: o desafio da vida a dois
C. Comunicação: a chave para uma relação equilibrada
D. Saúde emocional: você precisa ser alguém resolvido!
E. Resolvendo crises e conflitos na relação:
F. Aprendendo a conviver a dois: eu e você = nós
G. Limites saudáveis na relação: aprendendo a colocar e respeitar as cercas que são legítimas
H. Definição de papéis: esclarecer as responsabilidades e deveres de cada um
I. Amor e respeito: a dinâmica do estímulo e resposta
J. Liberdade financeira: desenvolver uma gestão compartilhada para criar riquezas
K. Parceria: espírito de equipe na relação
L. Intimidade: princípios para uma sexualidade saudável
M. Vida simples: vivendo dentro de prioridades
N. Filhos: criando e educando filhos saudáveis
O. Afetividade: lubrificando a relação e colocando os fundamentos
P. Planejamento familiar: onde estamos, para onde vamos e como faremos essa caminhada
Q. Entre outras demandas apresentadas pelo casal...
Como a terapia é desenvolvida?
Os atendimentos acontecem da seguinte forma:
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Inicialmente realizamos uma sequência de três sessões para ouvir, entender e fazer um mapeamento das principais demandas a serem trabalhadas no casamento/relacionamento. Ao mesmo tempo, fazemos uma psicoeducação (de forma visualizada), mostrando como funcionará o processo terapêutico e esclarecendo como as sessões serão realizadas na prática.
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Em seguida, um projeto terapêutico é desenhado com as sessões; e então, passamos a fazer as intervenções com técnicas, tarefas, avaliações, monitoramento, ajustes, entre outras ações.
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As sessões são praticadas dentro da abordagem sistêmica em psicologia e também da Terapia Cognitivo-Comportamental, Terapia do Esquema e Terapia EMDR.
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O número de sessões dependerá das questões que forem apresentadas, bem como da profundidade das mesmas. Sendo questões mais simples, podemos fazer sessões semanais. Se o casal já estiver numa UTI (como, por exemplo, pensando em separação), sugerimos que sejam realizadas duas a três sessões por semana durante o tempo necessário ou até mesmo um intensivo de um dia inteiro para iniciar. Nas três primeiras sessões, avaliamos isso juntos.
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A psicoterapia é colaborativa e empírica; e, para ser bem-sucedida, requer um envolvimento/compromisso, frequência e dedicação às técnicas a serem apresentadas nas sessões.
Atendemos manhã, tarde e noite. As sessões podem ser presenciais ou no consultório online.